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Las tareas rutinarias, el stress y la edad provocan que el cerebro se “achanche” por el cansancio. Por suerte, no necesitamos ir al gimnasio para ejercitarlo, y un cerebro en forma hará que las tareas resulten más sencillas y mejorará el descanso. Desde el sitio De Gerencia nos llegan estos seis pasos para ejercitar el cerebro, traducidos de la revista Forbes.

Música: No sólo escucharla. Probá tocar algún instrumento, aunque sea con fines recreativos.
Idiomas: Aprender algún idioma exótico nos forzará a prestar atención. Malabarismo: Ayudará a mejorar la coordinación psico-motriz.
Baile: Los bailes coreografiados en parejas, como el tango, mejoran la postura y también mejoran la coordinación motriz.
Rompecabezas: Ayudan al cerebro a buscar soluciones creativas.
Ping-pong: Este juego de velocidad es muy usado en las clínicas de rehabilitacion porque mejora los reflejos.

Otros trucos acá La Coctelera, acá Refugio Antiaéreo y acá Hugo Fiorentini