SuConsultaNoMolesta.com

Como he mencionado en otro post, una creciente preocupación en los lugares de trabajo es la correcta posición a adoptar para no desarrollar dolencias asociadas a una mala postura.
Es común el uso de computadoras portátiles o notebooks como computadora de escritorio también en la oficina o cuando se hace trabajo desde casa, y ahí es cuando se descuida la correcta ubicación de la pantalla o el teclado, acarreando molestias fácilmente evitables.

Al utilizar la notebook como computadora de escritorio, el monitor debe estar a la altura de los ojos, por lo que una notebook en una mesa queda demasiado bajo. Eso lo podemos resolver con una base para laptop con altura regulable para elevarlo un poco, en el mercado hay dos marcas con excelentes productos como 3M y Aidata.
También se debe considerar la compra de un teclado y mouse externos, ya que la computadora elevada actuará sólo como monitor.

Para evitar la fatiga en las piernas -muchas horas sentado no es lo que nadie recomienda para mejorar la circulación- conviene elevar los pies del suelo con un apoyapies ajustable, que se regule según el largo de las piernas del usuario o la altura del escritorio.